Olá, sou a Dra. Tania Martinho. Médica psiquiatra, psicoterapeuta, autora e fascinada por aprender ferramentas que ajudam as pessoas a desenvolverem as suas potencialidades, com o máximo de bem estar e satisfação.
Venho há muitos anos me aprofundando nos estudos sobre o que faz o ser humano feliz e como melhorar a sua performance. Com o tempo isso fez com que a minha prática se aproximasse cada vez mais de uma life coach.
Acredito que o ser humano possui um potencial incrível para ser feliz e pleno, mas que a maioria não tem conhecimento de quais fatores influenciam essas capacidades e de como modificá-los. Padrões de funcionamento que desenvolvemos com os anos nos limitam, causando sofrimento, ansiedade exagerada, dificuldade em lidar com o estresse e uma tendência a fixar a nossa atenção em aspectos negativos. Este funcionamento muitas vezes parece algo imutável e parte de quem somos, mas na verdade são apenas a consequência de anos de treinamento cerebral. Da mesma forma que treinamos padrões que nos causam sofrimentos desnecessários e inúmeros sintomas decorrentes da falta de habilidade em lidar adequadamente com o estresse, podemos treinar nosso cérebro em habilidades que permitem um melhor manejo das emoções e um estado de maior contentamento e plenitude.
Mas como todo treino, é necessário dedicação e persistência para que as mudanças se consolidem e padrões antigos fiquem em um passado distante.
Poder compartilhar esses conhecimentos e despertar nas pessoas essa capacidade de desenvolver suas habilidades, auxiliando-as neste processo de intenso crescimento e busca por um viver mais leve e feliz, é algo que considero extremamente gratificante e empolgante.
A Academia do Desenvolvimento pessoal é o resultado deste desejo. Espero que aqui você encontre as ferramentas que procura para vencer dificuldades pessoais e caminhar a passos largos rumo a uma vida mais plena, emocionalmente saudável e cheia de contentamento. Desejo, principalmente, que você tenha paz e que possa descobrir como ficar em sintonia com tudo o que já existe de maravilhoso dentro de você. E que você possa, com o tempo, aprender a acessar a sabedoria infinita que possui em seu interior.
Seja muito bem-vindo e uma ótima jornada para você!
Com carinho,
Tania Martinho
